中国女排将在今年亮相的首场比赛中，参加女排国家联赛。作为一项商业性质的赛季，许多球队并不一定会全力拼搏争夺冠军，主要目的是为各队调试阵容。真正的重点赛事则是在8月份的世锦赛。不过，国家联赛的胜负会影响到各队的世界排名，因此各个球队还是需要认真对待，避免像去年的塞尔维亚女排那样遭遇冷门，同时也要给年轻球员提供展示的机会，只有培养更多的可用人选，才能确保球队的持续发展，实现新老球员的顺利过渡，避免出现人才断层。
在去年的比赛中，每个分站赛都允许每支球队带16名球员，并在每场比赛前报备14人，这在一定程度上保证了用人的灵活性。然而，随着比赛增多和球员受伤情况的增加，如今的规则已显得有些不足，甚至连奥运会也开始增加伤病替换名额。因此，为了适应今年的国家联赛，新规定应运而生：每个分站赛的球队可带18名球员，而实际比赛时再从中确定14人，保留4人。
目前，中国女排的集训队伍有19名球员，其中后补的5人未参与集训。由于李盈莹的伤势尚未完全恢复，实际进行合练的只有18人，这也意味着所有参与集训的女排球员都将参加国家联赛。至于曾有传言称陈厚羽受伤，但看起来并无大碍，应该能够随队参赛。对于主教练赵勇而言，比赛时无需为球员的选择而困扰，比赛现场也可以根据每场表现进行调整，确保集训的所有队员都有机会出场，避免部分球员产生被淘汰的心理负担。
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对于年轻球员来说，适应角色转换是一项重要任务。之前她们可能不被关注，而如今进入一队后却成为了焦点，必须努力减轻比赛压力。同时，也要具备接受批评的能力，面对不理想的表现时，社交网络可能会出现一些负面的声音，年轻球员需要学会过滤那些无用的信息，保持良好的比赛心态。一旦心理失衡，真正的水平也难以发挥。不过，值得庆幸的是，这次我们有女教练杨昊在队，她曾做过教师，希望能成为球员们的倾诉对象，关注她们的心理变化，努力争取佳绩。
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